2025.9.6,最新收集的你胖你先吃兑换码
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往期你胖你先吃兑换码
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《你胖你先吃》攻略速览：
本作核心在于通过卡路里管理达成体脂率目标。每日需完成基础消耗（基础代谢+运动）达1200大卡，同时警惕"暴食陷阱"——每超支100大卡将触发脂肪堆积惩罚。推荐策略：早餐选择高蛋白+膳食纤维组合（如鸡蛋+燕麦），午餐采用"211法则"（2拳蔬菜+1拳蛋白质+1拳主食），运动优先消耗高热量食物对应的卡路里。注意使用"代谢加速卡"可提升30%消耗效率，但每日限用2次。避免连续三天未达标触发"代谢冻结"，此时需消耗双倍卡路里解除。终BOSS战需精准计算剩余卡路里与体脂阈值，建议预留500大卡作为缓冲。
